隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的人將自己的健康放在了第一位，也注重著提高自己的生活品質(zhì)，越來(lái)越多的人也將普洱茶放入了自己的生活！
立冬過(guò)后，寒意來(lái)襲，很多人更愿意在自己的閑暇時(shí)光溫上一壺紅茶或熟茶，涼意漸來(lái)，很多人會(huì)疑問(wèn)，生茶是否還能在冬日的寒意繼續(xù)品飲呢？又或者該如何去選擇適合自己的茶飲呢？
建議：冬日雖寒，茶無(wú)定式，生茶也能夠繼續(xù)品飲的。
---冬日飲生茶—提神醒腦、消食解膩---
中醫(yī)認(rèn)為，冬季屬干燥、陰涼。這個(gè)時(shí)候空氣濕度相對(duì)較低，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適；出汗少，內(nèi)循環(huán)不暢，攝取大量高熱量食物，易出現(xiàn)消化不良等癥狀。
01、提神醒腦
可以興奮中樞神經(jīng)，讓人充滿活力，振奮精神；
02、消脂解膩
能夠有效地刺激新陳代謝，加速脂肪分解，從而達(dá)到減肥的作用；
03、清理腸道
新茶時(shí)期的生茶有較多的活性成分，能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化。
寒冬品茶-隨心即飲、適心為重
品茶這個(gè)事情并沒(méi)有固定的時(shí)間、搭配，只要你想，隨手布席，靜心品之即可。
冬日飲茶
1、按需飲茶
早晨喝上一杯紅茶或者白茶，健胃養(yǎng)脾；白天或者餐后適量飲用生茶，消脂解膩；到晚上小酌一杯熟普，安神助眠。
2、多元品茶
在飲用普洱生茶時(shí)，可以搭配熟茶、紅茶、陳皮進(jìn)行飲用，根據(jù)自己的體質(zhì)、愛(ài)好，在不同的時(shí)間段喝不同種類(lèi)的茶。
冬日泡茶
冬季氣溫偏低，水溫降溫快，對(duì)普洱茶的沖泡有一定影響，茶湯滋味較平時(shí)容易苦澀，可以這樣解決這個(gè)問(wèn)題：
持續(xù)加熱：讓水溫持續(xù)保持在90℃以上；
調(diào)節(jié)溫度：可以通過(guò)空調(diào)、暖氣等設(shè)備調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度；
選擇器具：可以選擇保溫性能較好的壺進(jìn)行沖泡；
蓋碗沖泡：沖泡時(shí)如用蓋碗，蓋碗可半開(kāi)蓋，或者開(kāi)三分之一。
每一壺茶，因?yàn)闀r(shí)間、地點(diǎn)、天氣、人和等等原因都會(huì)呈現(xiàn)不同的味道，可謂一茶千味，這就是普洱茶最大的魅力，讓你驚喜的同時(shí)也給予你溫暖。
在寒冷的冬日，一壺?zé)釟怛v騰的普洱，凝神聚氣，滋養(yǎng)身心，豈不是一番美事？（來(lái)源：書(shū)呆子普洱茶，圖片來(lái)源：茶友網(wǎng)圖庫(kù)）
